腰にある生理痛のツボを刺激しよう
生理痛を解消できるツボは、腰にもあるようです。
腰にある生理痛のツボは、ダイレクトに痛みに働きかけてくれるのだとか。
ですから、腰にある生理痛のツボの位置を覚えて刺激すれば、痛みに対して即効性が期待できると思います。
腰にある生理痛のツボには、「次りょう」があるようです。
お尻の中央を通るようにして手を上へと動かすと、平らな骨に触れると思います。
この平らな骨の中央から横二センチに手をずらすと、くぼみがあるのが分かるでしょう。
そのくぼみが生理痛に効果のあるツボ「次りょう」の位置になるようです。
生理痛に効果のあるツボ「次りょう」は、冷えや不妊症を解消してくれる効果も期待することができるのだとか。
また、生理痛に効果のあるツボ「次りょう」は軽い尿失禁にも効果を発揮してくれるようです。
ですから、婦人科系の悩みを抱えている方は、生理痛に効果のあるツボ「次りょう」を刺激すると良いと思います。
生理痛に効果のあるツボ「次りょう」は、握りこぶしを作って、強めに刺激すると良いようです。
力が上手に入らない場合は、ゴルフボールなどを床に置き、その上に寝て、生理痛に効果のあるツボ「次りょう」の位置にボールが当たるようにすると良いのだとか。
身体の重みで、生理痛に効果のあるツボ「次りょう」を上手に刺激することができるようです。
